Bodystyling

Abwechslungsreiches Training und Workouts für verschiedene Körperzonen.

Beim Bodystyling geht es hauptsächlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als z. B. beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po können in zahlreichen Übungen und Workouts trainint werden, ebenso wie die Arme mit Hilfe von Hanteln und der gesamte Körper durch Aerobic.

Wann: Mittwochs
Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Wer: für alle die Spaß an der Bewegung haben und Musik lieben,
von 14 bis 50+ Jahre

Wo: Vereinsturnhalle Am Osterbrauck

Kosten:
10er-Karte Mitglieder 15 €, 10er-Karte Nichtmitglieder 30 €

Kursleiter: Daniela Stützer